好好睡一睡

前星期學校才舉行活動，提醒同學好好休息，日前的「愛回家之開心速遞」，劇情又是類似的主題，講述大小姐為了工作而壓縮睡眠時間，引致身體出現毛病……

如之前介紹，圖書館存有數本與睡眠、失眠主題相關的圖書，有興趣的同學可以借閱。

不厭其煩提醒同學要維持良好睡眠習慣和質素，才能健康成長。

相關書評：

《圖解失眠自療》(411.77 0040)

《熬夜者的吃.睡.動身體回復術》(411.77 3221)

《貓咪老師教你學習深眠的睡眠法》(411.77 4069)：書評「想安睡嗎？」

《睡覺為什麼會做夢？》(411.77 4754)：書評「睡眠不足，鄧Sir幫幫你」