呃like心理學

一有拍照機會，就要好好把握！時常忙於Instagram、Facebook「po相」？

其實最擔心的，還是朋友回應的「like」數字和留言……

禁不住時常檢查朋友對自己的回應？

原來生活中時時刻刻，無論友情、工作、愛情，各種人際關係我們都渴望得到別人的認同，擔心被拒絕。

《呃Like心理學：擺脫認同成癮的勒索》，透過眾多個案，由心理學出發，分析認同成癮的成因。最後，還會提供心理測驗，讓你評評自己的狀況，以及提供克服認同成癮的方法。

「行為改變的階段理論」的環節，提出了「奇蹟問題」的方法：幻想奇蹟發生，困擾你的問題全部消失，別人對待你的態度轉變，然後自己想想如何讓奇蹟持續。既分享了不安，又自行找出解決問題的方法。

越來越多人沉迷手機和社交媒體，這本書提供了相關成因的分析，亦同時讓讀者留意青少年成長的心理現況。

方婷的《呃Like心理學：擺脫認同成癮的勒索》(172.9 0040)，稍後將於圖書館推出。