高敏塵保你精神健康

你是高敏感的人嗎？

你會否易受周邊環境或人際關係影響心情？甚至情緒容易波動？

感到心累了嗎？就讓塵陪你放下壓力吧！精神健康周，介紹繪本《高敏塵抗內耗手記》，助你身心康泰！

感官總比別人敏銳，看到世事和人的不完美、聽到說話背後的含意或批評、花太多時間於負面思考，各種高敏特質，反令自已陷入執迷不快之中。

塵提醒你不妨停一停，不再耗費能量，免除過度反應，身心同得休息。透過淺白繪本，善用自己高敏特質，不再困於情緒之內，看看塵能否說中你的心事。

陳塵的《高敏塵抗內耗手記》(947.41 2008)，將於下星期新書推出。