你愛喝可樂嗎？有些人擔心多喝會變胖，於是改喝”Zero可樂”。不過，”zero”真的代表不含糖份嗎？你要學會看「營養標籤」了！
原來根據規定，飲品每100毫升單位，只要含糖不多於0.5克，就可以標示為0(Zero)。除此以外，雖然標示”zero”，取而代之的是使用了大量人工甜味劑，其中包含了阿斯巴甜和醋磺內脂鉀等化學物。
有些同學愛喝烏龍茶，你知道烏龍茶含有哪種維生素嗎？對了，從營養標籤你可得知它含有維生素C。不過，最有效吸取維生素C的方法，當然是吃鮮橙！
《食品標籤大解密！》這本圖書教你看懂食品上的營養標籤，讀完你才可以吃得健康！
《食品標籤大解密！》(463 1284)現可於圖書館借閱。零食、飲料、奶製品、加工食物和各式日本食品，美味中會否暗藏危險？知多一點，吃得健康一點。
沒有留言:
張貼留言